Chào bạn, Trong những ngày nóng bức như thế này, ngoài việc phải uống nhiều nước để bù lượng nước mất, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, củ quả như: dưa hấu, dừa trái, nước chanh, bầu, bí.... Trân trọng.