Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau :Cách giảm cân quan trọng nhất là chế độ luyện tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống hợp lý. Giảm bớt năng lượng cung cấp. Thân !Xin chúc bạn có cân nặng như ý!