Chào em! Em quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn em đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em và giải đáp cho thắc mắc của em trong khả năng của mình như sau: Thứ nhất em không nên dùng thuốc tăng cân sẽ ảnh hưởng sức khỏe và tác dụng phụ không mong muốn , để có cảm giác thằm ăn em hãy nấu nhứng mõn ngon mà mình thích , ăn nhiều bữa trong ngày , mỗi ngày 3 trái chuối , hãy tập gym và chơi thể thao , ngủ sớm trước 10h mỗi ngày và không dùng chất kích thích như caphe, bia rượu , thuốc lá em nhé ! Thân ái chào em !