eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, năm nay cháu học lớp 11 cao 1m58 . Làm cách nào để tăng chiều cao ạ ???
Trả lời:
Chào cháu . Cháu có thể áp dụng theo những cách sau để cải thiện chiều cao nhé : - Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng , đặc biệt là Canxi ( Có trong tôm, cua, cá, trứng, sữa, phomai ) - Uống thật nhiều sữa tươi mỗi ngày - Ngủ ít nhất 8h/ngày - Tập luyện thể thao thường xuyên, mà nhất là bóng rổ, bơi lội. Chú trọng tập các bài tăng sức bật như bật cóc, leo thang sẽ giúp chân phát triển một cách tối đa Chúc cháu có một chiều cao lý tưởng như mong muốn. Thân mến.
Tags:Dinh dưỡng
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play