Chào bạn Bạn cao 1,56m, nặng 45 kg, thì BMI của bạn(Chiều cao/Cân nặng x cân nặng )= 18,5kg/m2, như vậy vừa đủ chuẩn nằm trong giới hạn bình thường. Với cân nặng, chiều cao như trên người bạn có thể nhìn thon gọn, thanh mảnh.Nếu bạn muốn tăng thêm vài cân nữa nhưng chú ý phải giữ BMI vẫn nằm trong giới hạn bình thường nhé ( 18,5- 24,9), Bạn có thể tạo cho mình cảm giác thèm ăn, ăn đồ ăn nhiều năng lượng, đa dạng hoá các bữa ăn để không bị nhàm chán, uống thêm sữa ví dụ như ensure , ăn thành nhiều bữa, giữ tinh thần thật thoải mái,vui vẻ, ngủ đủ giấc và cũng nên tập thể dục đều 15-30ph/ngày nha Chúc bạn sức khoẻ tốt