Câu hỏi:
Chào bác sĩ
Cháu năm nay 17 tuổi
Nhưng cao có 1m 46 nặng 50kg
Cho cháu hỏi cháu có bị thừa cân
Làm sao để cao lên và giảm cân đượ ạ
Cảm ơn bác sĩ
Trả lời:
Chào cháu !
Với cân nặng của con như vậy thì BMI=23,5 nếu là nữ thì hơi thừa 1 tí , bây giờ muốn cao và giảm cân cháu hay tuân thủ chơi thể thao như bóng chuyền hay tập bơi cháu nhé, sau đó cháu hãy ngủ sớm đủ giấc và ăn uống thêm sữa tăng chiều cao nữa cháu nhé !
Thân ái chào cháu !
Tags:Dinh dưỡng