Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi nhưng câu hỏi bạn chưa rõ ràng nên BS khó tư vấn chính xác được. BS không rõ cân nặng và chiều cao của bạn,? Tuổi nhìn hồ sơ là 17? Không rõ bữa ăn bình thường của bạn mỗi ngày là gì? Bao nhiêu thịt cá, bạn có thể mô tả miếng thịt cỡ bàn tay??? Bạn có ăn rau trong bữa ăn không? ăn một ngày bao nhiêu bữa? Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng bạn có ăn không? Bạn có ăn sau 8h tối không? Vì vậy bạn có thể gửi lại câu hỏi với đầy đủ thông tin hơn để BS tư vấn rõ ràng cho bạn. Thân chào bạn.