Chào em Nguyên nhân ăn nhiều mà không tăng cân có thể do Ăn uông không đủ dinh dưỡng muốn tăng cân phải bổ sung đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đây là điều kiện bắt buộc để xây dựng các bó cơ, giúp người gầy tăng cân chắc khỏe.Do thiếu ngủ nên ngủ đủ 8 tiếng ban đêm để cơ thể tái tạo năng lượng, phục hồi và phát triển hệ cơ. Ngủ đủ giấc vừa giúp cơ thể thoải mái, khỏe mạnh vừa là điều kiện bắt buộc để tăng cân.Hệ tiêu hóa khó hấp thu Người gầy dù ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân là do hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn nên không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Lợi khuẩn sản xuất 75% kháng thể nên thiếu hụt lợi khuẩn hệ miễn dịch cũng kém ,Do quá trình trao đổi chất diễn ra quá nhanh, năng lượng biến thành nhiệt lượng và “thoát” ra ngoài qua làn da.Đây là nguyên nhân khiến người gầy khó tăng cân. Do làm việc cường độ cao trong môi trường áp lực lớn, ít được nghỉ ngơi và thiếu thời gian vận động thường bị ức chế thần kinh, hấp thụ kém.Yếu tố di truyền tác động đến các vấn đề như nội tiết tố, chuyển hoá cơ bản, khẩu vị Ngoài ra có thể do cơ thể có bênh lý nào đó.... Do đó em nên đi khám chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể Thân mến chào em