Chào bạn! Rau ngót cung cấp nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, photpho, Kali, Canxi, Magiê, vitamin C, B1, B2, B6., và protid, ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt nên rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể uống nước rau ngót hoặc ăn rau ngót nấu mỗi ngày.