Câu hỏi:
Xin chào Bác Sĩ. Tôi là Nam, 38 tuổi. Hiện hơi gầy so với chiều cao 1m73 của mình. Tôi vẫn duy trì chạy bộ vừa 5 ngày/ tuần. Xin hỏi Bác Sĩ có cách nào giúp tăng cân, to béo lên mà không phải dùng thuốc không? Cảm ơn Bác Sĩ.
Trả lời:
chào bạn, bạn có thể bổ sung thêm các loại sữa giàu năng lượng bên cạnh đó tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất béo để cung cấp năng lượng nhiều hơn.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
