chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi Việc ăn chay có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nếu như bạn ăn không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và không đáp ứng được nhu cầu hoạt động thường ngày của mình. Để biết chính xác có thiếu chất dinh dưỡng không bạn nên đến chuyên khoa dinh dưỡng để được khám, định lượng các vi chất, và tư vấn cụ thể nhé. Hiện tại mình khuyên bạn nên ăn đủ chất dinh dưỡng và có chế độ sinh hoạt và thể dục hợp lý. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!