Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi việc sử dụng vitamin tổng hợp, khoáng chất như sắt kẽm ....Vitamin PP Vitamin C ....không nên dùng khi không cần thiết và nên có chỉ định của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể bổ sung được các loại vitamin, khoáng chất này qua chế độ ăn dinh dưỡng gồm như thịt cá trứng sữa.... ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, tập thể dục thể thao thường xuyên điều độ mỗi ngày 30 phút, hạn chế rượu bia thuốc lá .... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn