Câu hỏi:
chào bác sĩ.. cho em hỏi năm nay e 28t ăn uống bình thường nhưng vẫn gầy.. e cao 165 nặng 46kg.. e muốn tăng cân thì có loại thực phẩm chức năng hay sữa nào tốt mà không bị tích nước ạ
Trả lời:
chào bạn: bạn muốn tăng cân có nhiều phương pháp tăng cân nhưng quan trọng nhất chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý là tốt nhất, tăng ăn chất tinh bột, ăn đúng giờ, ngủ đúng giờ, hoạt động thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn tăng cân tốt
Tags:Dinh dưỡngNội Khoa