Chào bạn! Bé 7 tháng có cân nặng chuẩn khoảng 7,4 - 9,2 kg. Con bạn có cân nặng 7kg thì được xếp vào nhóm có nguy cơ suy dinh dưỡng. Theo khuyến cáo, bé có thể ăn sữa chua với lượng như sau: – Trẻ 4-6 tháng tuổi: Ăn sữa chua từ sữa công thức khoảng 30-40g/ngày. – Trẻ 6-10 tháng tuổi: 50g/ngày. – Trẻ 1-2 tuổi: 80g/ngày. – Trẻ 2 tuổi trở lên: 100g/ngày. Liều lượng ăn váng sữa của bé, mẹ có thể tham khảo như khi cho bé ăn sữa chua, đã ghi ở trên. Về thời điểm ăn váng sữa, phù hợp nhất sẽ là: – Buổi sáng: Ngay sau bữa sáng của bé, mẹ cho bé ăn váng sữa để bổ sung thêm dưỡng chất cho bữa sáng thêm đầy đủ dưỡng chất. Nếu lo bé bị đầy bụng, mẹ có thể bớt lại chút sữa hoặc cháo để chừa chỗ trong bụng cho bé ăn thêm. – Buổi chiều: Sau giấc ngủ trưa, bé có xu hướng đói bụng, đồng thời, buổi chiều cũng là lúc bé hiếu động hơn. Do đó, mẹ có thể cho bé ăn váng sữa vừa giúp bé no, vừa cung cấp năng lượng cho hoạt động của bé. Mẹ nên tránh cho bé ăn vào bữa tối, đây là thời điểm hệ tiêu hóa của bé đang nghỉ ngơi. Nếu cho bé ăn, sẽ dễ làm bé khó ngủ và có thể nôn trớ. Thêm nữa, mỗi ngày chỉ cho bé ăn 1 lần thôi là đủ rồi mẹ nhé, không sáng thì chiều, không chiều thì sáng. Chúc sức khỏe!