Chào em. BS đã đọc câu hỏi của em và tư vấn như sau: thường chỉ cần lái xe đi làm ngoài đường là đủ để ánh sáng tương tác với vùng da và đủ để tạo ra vitamin D trong cơ thể, thế nên BS khong biết công việc của em bận rộn đến thế nào hay hoàn toàn không thể ra ngoài nắng, chứ ví dụ như làm việc gì nhưng cũng sẽ cần ra ngoài đường, chỉ với những người sống trong nhà 24/24, cửa màn kéo che kín thì nguy cơ loãng xương do thiếu vitamin D mới cao thôi. Thân mến.