eDoctor
Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, cháu tên Tài, hiện đang công tác tại Hà Nội. Bác sĩ tư vấn giúp cháu: nên ăn uống thế nào có thể béo được ạ. Cháu sinh năm 88, nặng 60 kg, cao 1m8. Hiện rất gầy. Mong nhận được tin từ bác sĩ
Trả lời:
Chào bạn, Với thông tin chỉ số chiều cao cân nặng bạn cung cấp thì bạn quá gầy. - Bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, ăn đầy đủ các chất protein, lipid , gluxit ( đạm , mỡ , đường) : ăn nhiều cơm, thịt, cá, trứng, sữa....đồng thời phải ăn tăng cường rau xanh, hoa quả ... - Ngủ nghỉ sinh hoạt đúng giờ, ngủ đủ giấc 7-8 tiếng / ngày. Thân mến!
Tags:Dinh dưỡngNội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play