Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc tới eDoctor. Để giảm cân an tòa và hiệu quả chỉ bằng cách duy trì chế độ ăn cân đối và chế độ tập luyện thường xuyên. Không biết vợ bạn có chiều cao bao nhiêu cm, cân nặng bao nhiêu kg? Từ chiêu cao cân nặng các bác sỹ dinh dưỡng sẽ tính là vợ bạn thừa bao nhiêu kg, để đề xuất chế độ ăn cân đối và chế độ tập luyện cho vợ bạn nhé. Thân ái chào bạn.