Xin chào bác sĩ, E 27t bụng e dạo này thấy khác nhiều mỡ . e mún giảm mỡ bụng e chạy bộ tập thể hình nhung k thấy cải thiện . bs tư vấn dùng e có nên ăn kiêng cơm hay k . và nếu có dùng thuốc giảm cân thì nên dubgf loại nào ạ . e cao 1m65 năng 70kg

Chào em ! Em cao 1,65 m mà nặng 70 kg như vậy theo bảng chỉ số BMI =26 vậy là em bị thừa kg rồi . Em không nén uống thuốc giảm kí mà cần áp dụng chế độ ăn uống hợp lí , ít đường , rau và chất đam nhiều hơn , không nén ăn tối sau 20h , hạn chế bia rượu , tập thể dục đều đặn . Nếu em cứ áp dụng chế độ ăn uống hợp lí và tập thể dục thường xuyên em sẽ mau chóng lấy lại than hình chuẩn . Chúc em khỏe !