Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi và tư vấn như sau: Hiện tại tuổi của em là tuổi dậy thì dành cho nam và dễ phát triển chiều cao, em nên tập các môn thể thao như xà đơn, bơi lội kèm theo chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều chất đạm để cung cấp cho phát triển cơ, và các món ăn chứa nhiều canxi thì sẽ cải thiện được chiều cao của mình . Thân mến.