Chào bạn Trứng là món ăn phổ biến trong mỗi bữa ăn, chứa nhiều protein. Nếu ăn nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa do lượng protein quá nhiều. Trong trứng cũng chứa lượng lớn cholesterol nên nếu ăn số lượng lớn kéo dài có thể gây tăng cholesterol trong máu. Và bạn chú ý nên nấu chín trứng trước khi ăn và không nên ăn sống. Chúc bạn mạnh khỏe.