Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Cháu còn 2 tuần nữa là thi Đại học cho cháu hỏi cháu uống cafe để thức học bài ôn thi như vậy có hại đến sức khoẻ và cũng như kết quả kì thi sắp tới k? Cháu nghe nói dùng cafe làm mất trí nhớ!
Trả lời:
Chào bạn!
Trong nghiên cứu, các chuyên gia thuộc Đại học Johns Hopkins tại Baltimore, bang Maryland, Mỹ, yêu cầu 73 tình nguyện viên quan sát hình ảnh một số vật thể. Sau đó họ sẽ được chia thành hai nhóm, một nhóm uống cafe espresso mạnh (2 cốc tương đương với 200 mg caffeine) và những người còn lại uống một viên thuốc giả được gọi là placebo.
Các mẫu nước bọt của tình nguyện viên được xét nghiệm trong vòng 1 giờ, 3 giờ và 24 giờ sau đó để đo lượng caffeine. Một ngày sau, họ được yêu cầu tiếp tục tham gia thí nghiệm ban đầu với nhiều hình ảnh trùng lặp, tương tự và khác biệt so với các hình ảnh trước.
Kết quả cho thấy, cả hai nhóm đều phân biệt được các hình ảnh cũ và mới trong thí nghiệm. Tuy nhiên, những người có khả năng quan sát tốt hơn và phát hiện được sự khác biệt hay tương tự giữa các hình ảnh một cách rõ ràng là nhóm được uống cafe.
Vậy cafe nếu uống lượng vừa phải thì có thể cải thiện trí nhớ bạn nhé.
TUY NHIÊN:
Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi. Biết là việc thi cử rất quan trọng nhưng mình phải đảm bảo sức khỏe thì mới làm được mọi thứ. Học thì cũng đã tích lũy bấy lâu nay rồi. Giờ thời gian còn 2 tuần nữa, Bạn nên bồi dưỡng sức khỏe, chia thời gian học và ngủ hợp lý nhé.
Thân chào bạn! Chúc bạn thi tốt!
Tags:Dinh dưỡngNội Khoa