Chào bạn! Để phát triển cân nặng thì ngoài việc uống sữa bạn còn cần có 1 chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Chế độ ăn cần ăn ngày 4 bữa, mỗi bữa đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, đường, mỡ, và vitamin từ rau củ quả. Bạn có thể vận động nhẹ nhàng như tập thể dục mỗi buổi sáng ngủ dậy khoảng 15-30 ph những bài tập nhẹ nhàng. Ăn ngủ đúng giờ, tâm lý vui vẻ thoải mái, ít stress công việc, Bạn thực hiện được những điều trên và kết hợp có thể uống sữa bột cô gái hà lan thêm mỗi buổi tối thì cân nặng của bạn sẽ được cải thiện một cách an toàn bạn nhé. THân chào bạn!