Chào bạn! Bạn nên bù sắt và canxi với hàm lượng vừa đủ là được rồi bạn nhé. Chỉ bù khi thiếu vì nếu uống sắt nhiều thì dễ bị táo bón. Còn dùng nhiều canxi thì dễ gây bệnh sỏi thận bạn nhé. Thân chào bạn!