Chào bạn ! Bạn hỏi chế độ dinh dưỡng để có khả năng sinh con trai của nam hay nữ . 1 - Trao đổi với bạn về chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai tốt cho Nam giới - Điều quan trọng cần nhắc tới ở đây là, để tăng cơ hội sinh con trai, chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai là tăng cường Natri và Kali. - Nét chính của chế độ ăn này là tha hồ ăn mặn, được quyền ăn nhiều trái cây, bánh ngọt, sôcôla… để có dồi dào Natri và Kali. - Các thức ăn động vật như cá, thủy hải sản và chất béo ở mức độ vừa phải dưới 30% tổng số Calo với cân đối giữa các chất acid béo no và không no. 2- Chế độ dinh dưỡng cho nữ giới - Phụ nữ thường xuyên Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men. - Trước khi thụ thai 3 tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường, ăn thịt, cá, khoai tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối - Kiêng sữa, trứng, nước khoáng, cà chua, cà rốt… - Sau khi thụ thai thì ăn trở lại bình thường. Thân chào