Chào em Bé nhà em đã được 6 tháng 13 ngày tuổi và ở tuổi đó thì mẹ đã có thể cho bé ăn sữa chua và uống nước dừa với một số lưu ý sau: 1. Sữa chua: Một số bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ nên chọn sữa chua như một trong những món ăn dặm đầu tiên của bé (vào thời điểm 4-6 tháng trở lên). Cha mẹ nên chọn loại sữa chua nguyên kem, lên men tự nhiên cho bé là tốt nhất, vì bé cần chất béo để phát triển đầy đủ. Mẹ cũng nên chọn loại sữa không chứa chất phụ gia bảo quản (sữa chua làm từ sữa bột công thức phù hợp với lứa tuổi) để đảm bảo tính an toàn và đầy đủ dưỡng chất cho trẻ hấp thụ tốt hơn. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn sữa chua làm từ các loại sữa khác có bán trên thị trường (sữa chua hộp Vinamilk, sữa chua Ba Vì hay các loại váng sữa). Bé nhà em 6 tháng tuổi có thể cho bé ăn 50g sữa chua một ngày. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua hàng ngày bởi ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày, làm giảm cảm giác thèm ăn của trẻ. Thậm chí việc ăn quá nhiều sữa chua còn khiến bé bị lạnh bụng, có thể đi ngoài. Mẹ không nên cho trẻ ăn khi sữa chua còn nóng (tự chế biến) hoặc pha thêm nước nóng vào sữa chua, điều này khiến cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất khả năng hoạt động, mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa của trẻ cũng bị giảm đi nhiều. Mẹ cũng không cho trẻ ăn sữa chua kết hợp với các loại thuốc khác. Nguyên do các chất có trong thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua. Thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn sữa chua là sau bữa ăn chính, sau khi uống thuốc 2 tiếng đồng hồ: Lúc này khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hoặc trước khi bé đi ngủ 30 phút: vì ăn sữa chua lúc này không chỉ giúp trẻ được đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và đem lại giấc ngủ ngon. 2. Nước dừa: bé đã có thể uống được nước dừa khi bé 6 tháng tuổi. Mẹ hãy cho bé tập làm quen với nước dừa bằng cách cho bé uống 1-2 thìa cafe nước dừa mỗi ngày, cách 2-3 ngày một lần cho tới khi bé quen uống nước dừa. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé uống quá nhiều hay uống thay nước lọc, uống trước bữa ăn. Không nên cho bé uống nước dừa đã để bên ngoài quá 20 phút vì khi đó nước dừa bị nhiễm khuẩn và thay đổi mùi vị. Nước dừa cho bé phải là nước dừa non, tươi, mới lây từ trong quả ra. Không nên uống nước dừa đống hộp. Không nên cho bé uống nước dừa vào buổi tối vì dễ gây đầy bụng và làm cơ thể bị lạnh. Mẹ cũng có thể kết hợp nước dừa với các thực phẩm khác cho bé ăn dặm. Ví dụ: - Cho nước dừa vào chuối đã nghiền nhuyễn và cho bé ăn. - Cho ¼ chén nước dừa tươi trộn đều với khoai lang nghiền nhuyễn và cho bé thưởng thức. - Trộn nước dừa với bí đỏ đã được nấu chín và nghiền nhuyễn rồi cho bé ăn. - Dùng nước dừa để nấu bột yến mạch.​ - Khi trẻ ăn được cơm, mẹ có thể dùng nước dừa để nấu cơm cho bé ăn. Chúc bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện!