Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,con em đc 6m, nặng 7,5 kg, dài 71cm. Cháu bú mẹ và e mới tập cho cháu ăn dặm. Mùa hè nhưng con e ít tắm nắng thường ngủ 8-9h mới dậy nên e k cho tắm nắng nữa. E có bổ sung vitamind3 cho cháu loại của úc, mỗi ngay 0,25ml ạ. Bs tư vấn giúp e xem e bổ sung vậy có ổn k a? Và chế độ ăn dặm thê nào là hợp lí và đủ dinh dưỡng ạ?
Trả lời:
Chào bạn!
Mẹ bổ sung Vitamin D3 B.O.N ( Cholecalciferol dạng dầu 200.000/1ml/ống) liều 1 ống/mỗi 6 tháng (có thể tăng 2 ống/mỗi 6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc ánh sáng hoặc da sẫm màu).
Về chế độ ăn dặm của bé từ 6 tháng thì ăn ngày 2 bữa, ít hay nhiều do bé quyết định. Nếu ăn ít thì uống sữa thêm bù lại. Mỗi chén cháo cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, béo, chất xơ và vitamin. Mỗi ngày ăn trái cây, uống nước trái cây, ăn sữa chua. Váng sữa và phô-mai thì tùy bé "tròn" hay gầy mà ăn ít hay nhiều.
CHúc bé khỏe! Thân chào bạn!
Tags:Dinh dưỡngNhi Khoa