eDoctor
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, con trai tôi giờ được 1 tuổi, bé chưa biết đi chỉ biết vịn vật khác để đi thôi. Bé nặng 10kg và cao 76cm. Bé mọc được 5 cái răng. Xin bác sĩ thiết kế giúp tôi chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng của bé và tôi phải làm gì dạy bé những gì để bé phát triển toàn diện kĩ năng. Xin cảm ơn bác sĩ nhiều
Trả lời:
Chào bạn. Bé 54 tháng tuổi, chiều can chuẩn của bé 73 -78 cm, cân nặng chuẩn 8,6- 10,6kg. Bé đạt chuẩn về cân nặng và chiều cao bạn nhé. Giai đoạn này, trẻ cần ăn dặm bột/cháo nấu với đủ 4 nhóm thực phẩm như sau: Nhóm cung cấp bột đường: sử dụng gạo tẻ gạo tám mới, không nên trộn lẫn gạo nếp (gây đặc khó ăn) không nên trộn ý dĩ, hạt sen, đậu xanh dễ gây cảm giác chán khó ăn và chậm tiêu cho trẻ, với trẻ trên 1 tuổi nên đa dạng thực đơn ăn dặm để tránh làm trẻ biếng ăn do ăn cháo quá lâu: nên chế biến súp khoai tây thịt bò xay, bún, phở, bánh đa,… để trẻ hào hứng với bữa ăn dặm. Nhóm cung cấp chất đạm: thịt nạc (lợn, gà), lòng đỏ trứng gà: là những thực phẩm giàu đạm dễ tiêu khuyến nghị dùng cho trẻ khi mới bắt đầu tập ăn dặm, sau đó cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm, cua (khi sang tháng tuổi thứ 7), trên 1 tuổi nên cho trẻ ăn cả quả trứng gà (cả lòng đỏ và lòng trắng). Nhóm cung cấp chất béo: trẻ cần ăn cả dầu thực vật và mỡ động vật (mỡ gà, mỡ lợn…), với tỷ lệ tốt nhất là 1:1 nên xen kẽ các bữa dầu và mỡ. Các loại dầu thực vật nên ăn đa dạng (đậu nành, mè, ôliu, dầu cá hồi…) riêng dầu gấc không nên ăn hàng ngày mà chỉ nên 1-2 lần/tuần để tránh vàng da do thừa tiền vitamin A. Nhóm cung cấp chất xơ và vitamin: rau xanh và củ quả. Trẻ bình thường tuổi trung bình bắt đầu tập biết đi khi được 12 tháng, và đi vững khi được 13, 14 tháng tuổi. Bạn nên cho bé đi khám chuyên khoa Nhi để kiểm tra tình trạng phát triển tâm thần vận động cùa bé nhé. Thân.
Tags:Dinh dưỡngNhi Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play