Chào bạn Lối sống, cách ăn uống, thói quen thiếu khoa học trên có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn, gây ra nhiều bệnh. Trước hết, bạn cần tránh lạm dụng việc thủ dâm, bởi vì sẽ gây ra cơ thể mệt mỏi, uể oải, mất tập trung, xa hơn, nó có thể ảnh hưởng lên tâm lý tình dục, gây xuất tinh sớm hoặc muộn. Bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng chứ không chỉ chú trọng thịt, bạn nên ăn cá, rau củ trái cây tươi, uống nhiều nước, khoảng 2 lít nước/ngày, tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn hồi phục lại sức khoẻ. Với vấn đề suy thận, khi lạm dụng việc thủ dâm, chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ gây ra bệnh, tuy nhiên để chẩn đoán chính xác suy thận, giai đoạn suy thận, bạn cần phải làm xét nghiệm chức năng thận, kiểm tra nước tiểu, siêu âm thận.