Chào bạn, ốm vặt khiong gây nguy hiểm ngay lập tức, nhưng về lâu dài nếu lặp lại nhiều lần khiến cơ thể suy yếu và hệ miễn dịch sẽ ảnh hưởng, từ đó dễ dẫn tới nguy cơ bị nhiễm những bệnh nặng nề hơn. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần chú ý ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lý và rèn luyện thể dục thể thao vừa sức, tăng dần cường độ và giữ ở mức luyện tập phù hợp nhất. Bên cạnh đó cũng nên chú ý tiêm phòng vaccin cúm mùa để hạn chế những đợt viêm nhiễm mũi họng do virus cúm gây nên nhé!