Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bình thường chúng ta nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với cường độ nhẹ, vừa phải, thời gian không kéo dài... không ra ngoài trời nắng vào buổi trưa hoặc nắng gắt, che chắn nếu cần....không nên tiếp xúc với ánh nắng thời gian kéo dài, nắng gắt có thể bị bỏng da.....ung thư da.. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn