Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bạn có thể bị thiếu chất, mất nước ...bạn nên ăn uống dinh dưỡng đầy đủ,có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, ăn thêm rau xanh, trái cây uống đủ nước.... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn