Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, ăn nhiều rau xanh trái, cây uống nhiều nước giữ vệ sinh sạch sẽ, thằng thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế thức khuya, không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.... Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được khám, đánh giá mức độ, tư vấn và điều trị phù hợp, kịp thời. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn