Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Sữa chua và sữa tươi có nhiều dinh dưỡng và vi chất, lợi khuẩn tốt cho sức khoẻ, tiêu hoá và làn da. Tuy nhiên bạn không nên bạn sử dụng với lượng phù hợp, không thay thế bữa ăn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn