Xin chào bạn. Bạn có thể tham khảo những phương pháp sau. - Để phòng ngừa bệnh nấm da, trước hết, chúng ta cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây nhiễm như: không dùng chung lược, nón, khăn tắm, khăn mặt, áo quần… (nhất là quần áo lót, áo tắm) với người bệnh. - Bạn nên mặc những loại vải mỏng và thoải mái như cotton hay vải lanh, đặc biệt với đồ lót bởi vì chất liệu tổng hợp cũng có thể gây ra nấm. Những nơi dễ bị nấm như bộ phận sinh dục, bàn chân, ngón chân, nách thì bạn nên vệ sinh sạch sẽ và giữ cho làn da luôn khô thoáng. - Bạn có nguy cơ nhiễm nấm cao hơn nếu hệ miễn dịch của bạn suy yếu. Để cải thiện hệ miễn dịch, bạn nên uống bổ sung vitamin. Cố gắng áp dụng chế độ ăn cân bằng giàu chất dinh dưỡng và giảm lượng carbohydrate nạp vào. Nên uống nhiều nước để giữ nước cho cơ thể, và dấu hiệu của việc cơ thể đủ nước là nước tiểu có màu vàng nhạt. Ngủ đủ và đúng giờ, khoảng 8 tiếng mỗi ngày cũng giúp cơ thể bạn tránh xa khỏi việc bị nấm da. - Nếu đã bị nhiễm nấm, bạn cần ngăn không cho nấm lan ra các vùng khác trên cơ thể hoặc đề phòng lây cho người nhà. Các thành viên khác trong gia đình nên đi khám và điều trị nếu nghi ngờ bị nhiễm nấm da. Khi ấy, hãy thực hiện các biện pháp ngăn chặn lây lan như sau: Tránh gãi vùng nhiễm nấm. Rửa tay thường xuyên và giữ khô ráo. Đi dép khi tắm dưới vòi sen nếu bạn bị nước ăn chân. Giặt khăn tắm bằng nước xà phòng ấm và sấy khô bằng máy sấy. Dùng khăn sạch mỗi lần tắm hoặc rửa mặt. Rửa sạch bồn tắm, bồn rửa tay và sàn phòng tắm sau khi sử dụng. Mặc quần áo sạch sẽ, khô ráo mỗi ngày và tránh dùng chung quần áo và tất. Trẻ em và người lớn có thể cần dùng dầu gội đặc trị 2-3 lần mỗi tuần trong 6 tuần để ngăn ngừa bệnh nấm da đầu. Thân mến.