Chào bạn! Nguyên nhân gây nên mụn khi bước vào tuổi dậy thì là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, thường là để bảo vệ da, nhưng khi dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, từ đó sẽ hình thành nhân mụn. Việc rửa mặt thường xuyên sẽ giúp cho da luôn sạch sẽ và tránh bị viêm nhiễm do tác động của môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, đó không phải là giải pháp có thể giải quyết một cách triệt để nguyên nhân gây ra mụn. Hoặc đối với các loại sản phẩm trị mụn, nếu có, kết quả chỉ làm mụn giảm đi trong một thời gian ngắn rồi sau đó mụn sẽ tái phát và tiếp tục phát triển. Để hạn chế mụn ở tuổi dậy thì, bạn nên có một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người có mụn là do cơ thể có lượng kẽm thấp, khi cơ thể thiếu hụt kẽm sẽ làm rối loạn nội tiết tố từ đó dẫn đến 4 yếu tố hình thành nhân mụn. Vì thế, kẽm là thành tố quan trọng nhất trong việc điều trị mụn tận gốc. Vì khi cơ thể được bổ sung lượng kẽm kịp thời và đầy đủ, hoạt động của tuyến bã nhờn giảm, khả năng miễn dịch tăng, giúp mau chóng làm khô nhân mụn và không để lại sẹo. Ngoài ra còn có những thành phần khác cũng góp phần mang lại hiệu quả tối đa trong việc điều trị mụn tận gốc như: Vitamin E, là chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm vết thâm và nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tia tử ngoại, cải thiện sức sống cho làn da; Vitamin C, có vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen giúp phục hồi vùng da tổn thương do mụn. Kết hợp với kẽm nhanh chóng làm làm vết thương và giảm các tổn thương do mụn; Crôm – giúp làm giảm sự nhiễm trùng da, ngăn ngừa mụn tái phát. Như vậy ở tuổi dậy thì, bạn cần phải giữ cho da mặt luôn sạch, kết hợp với chế độ ăn đầy đủ như đã nên trên bạn nhé! Chúc sức khỏe!