Chào em ! Em bôi kem nghệ đó rất tốt em nhé , tuy nhiên em cần kiên trì và có chế độ sinh hoạt hợp lý , hạn chế rượu bia , chất kích thích , ngủ sớm , uống 2-3 lít nước mỗi ngày nữa em nhé ! Thân ái chào em !