Câu hỏi:
em năm nay 22 tuổi mụn nổi ở mặt ăn uống gì cho giảm mụn
Trả lời:
Chào bạn
Mụn trứng cá là căn bệnh phổ biến và hầu hết mọi người đều mắc phải. Trong quá trình điều trị mụn trứng cá, nhiều người bệnh vẫn không khỏi cảm thấy thắc mắc tại sao mình vẫn không khỏi mụn. Bạn nên chú ý đến ăn uống và chế độ sinh hoạt của mình :
+ nên kiêng : Thực phẩm chứa nhiều chất béo. Thực phẩm chứa chất ngọt. Tinh bột. Thực phẩm cay nóng. Thực phẩm đóng hộp.
+ nên sử dụng : Rau củ và trái cây, cá .Thực phẩm chứa kẽm. Uống nhiều nước.
Ngoài ra bạn nên giờ giấc ngủ nghỉ, sinh hoạt , thể thao đều đặn và lành mạnh nhé .
thân mến
Tags:Da Liễu