Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Vitamin C là một chất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của da có vai trò giử sự ổn định và vững chắc của bề mặt da, trong trường hợp thiếu vitamin C , làm giảm tổng hợp collagen, làm cho da dễ bị bong tróc và tổn thương hơn, Ngoài ra vitamin C còn có nhiều vai trò trong hệ miễn dịch, cầm máu trong cơ thể, do đó chế độ ăn uống hằng ngày nên bổ sung đầy đủ vitamin C ( các thực phẩm có máu xanh ) Thân mến!