Bệnh rụng tóc di truyền rất khó để điều trị dứt điểm. Tuy nhiên có một số thói quen bạn nên chú ý để hạn chế việc rụng tóc : - Không nên lạm dụng xà phòng hay sấy tóc quá nóng thường xuyên; - Không nên gội đầu thường xuyên hay quá ít, khi gội nên gội với nước ấm và xoa bóp massage nhẹ nhàng vùng da đầu, nên chọn loại dầu gội đầu có tính ngăn ngừa rụng tóc cao hoặc các loại dầu gội bằng thảo mộc. - Tăng cường chế độ dinh dưỡng, cung cấp thêm sinh tố và khoáng chất; - Dùng lược mềm để chải nhẹ tóc; - Chú trọng yếu tố vệ sinh, tránh tiếp xúc với gió bụi thường xuyên. - Tránh căng thẳng thường xuyên. - Không để tóc vẫn còn ẩm ước đi ngủ. - Nên ăn đậu nhiều tương. vì khi tiêu hóa đậu tương, đường ruột tiết ra một phân tử đặc biệt có tên là isoflavones có khả năng kìm hãm hoạt động của một hoóc môn gây rụng tóc. - Nên ăn các thực phẩm tốt cho tóc là những thực phẩm giàu protein, vitamin A, vitamin E, vitamin B12, omega – 3… (có trong cá biển, rau xanh, thịt gia cầm, thịt bò, hạt lanh, trứng gà…). Ngoài ra, cơ thể chúng ta cũng cần được thường xuyên bổ sung các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho tóc như biotin, sắt, kẽm… Chúc bạn nhiều sức khỏe !