Chào bạn. Để tóc hạn chế rụng trước hết bạn cần có chế độ ăn đầy đủ hợp lý chất và lượng , bạn nên uống nhiều nước không uống rượu bia và các loại nước kích thích , khoảng 2-3 ngày gội đầu một lần , khi gội thì không gãi nhiều , không gội đầu bằng hóa mỹ phẩm. Nên gội đầu bằng bồ kết vỏ bưởi . Trước khi gội đầu bạn có thể dùng tinh dầu của vỏ bưởi xịt vào da đầu ở những vùng tóc rụng nhiều . Không gội đầu vào buổi tối . Thân mến.