Chào bạn. Nám là rối loạn sắc tố của da do di truyền, do tiếp xúc ánh nắng mặt trời hoặc do sự thay đổi bất thường của những hormone trong cơ thể, phản ứng phụ khi bạn sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh khác. Bạn nên giữ mặt luôn sạch sẽ , ra đường nên dùng kem chống nắng và che kín mặt, tránh tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra bạn có thể bôi và uống Vitamin E , uống nhiều nước cam, chanh để bổ sung Vitamin C. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ từ trái cây để làm mờ vết nám. Ngoài ra, bạn có thể đi khám chuyên khoa để được hướng dẫn các biện pháp sâu hơn. Thân mến.