Chào bạn. Làm việc thức khuya đúng là sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và cả da mặt nữa. Thức khuya nhiều sẽ ảnh hưởng tới làn da làm da xấu đi. Vì thế, tốt nhất bạn nên đi ngủ sớm , không nên làm việc quá khuya. Ngoài ra , lưu ý : - Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da - Đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. - Tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. - Làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm, chính vì thế nên đi ngủ sớm để da tự phục hồi và tái tạo lại - Thức khuya sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làm việc mất tập trung. Nếu không ngủ đủ giấc thì không có cách nào cải thiện sức khỏe cả. Bạn cần ngủ đủ 8 tiếng/ ngày. Thân mến