Chào bạn ! Quầng thâm mắt phần nhiều là vấn đề thẩm mỹ chứ không phải là một vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe. Không phải chỉ có người già hay người đang bị bệnh mới có quầng thâm hay bọng mắt mà có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra chúng. Phải tìm hiểu rõ nguyên nhân là gì thì bạn mới có thể tìm ra cách trị thâm quâng mắt một cách nhanh chóng và an toàn nhất. để điều trị quâng thầm mắt hiệu quả bạn có thể áp dụng các cách sau : - thay đổi thói quen ngủ của bạn. Tốt nhất là ngủ thẳng lưng, dùng gối để nâng cao đầu. - Ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày để có một tinh thần thoải mái. Ngủ ngon sẽ khiến bạn giảm bớt căng thẳng và do đó không xuất hiện bọng mắt. - Nếu bạn bị dị ứng: dùng cách phương pháp thích hợp để loại bỏ nguyên nhân gây dị ứng. Tập thể dục hàng ngày giúp lưu thông máu khắp cơ thể và làm giảm bọng mắt. - Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và các loại vitamin hàng ngày. Ăn trái cây theo mùa như: chuối, xoài, cam, cùng với các loại rau như rau bina, rau xanh, cà rốt, và cà tím. - Cung cấp nhiều chất sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày như các loại ngũ cốc, các loại đậu, trứng. Giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày. - Sử dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế thuốc lá và rượu. - Bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt của bạn khỏi những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ mặt trời sẽ phá hủy protein trong da. Sử dụng kem chống nắng và đội mũ, đeo kính râm khi đi ra ngoài. có thể áp dụng các cách dân gian như :Dưa leo: Dưa leo có một số đặc tính chữa bệnh, trong đó có tác dụng phục hồi và chữa lành da. Để quả dưa chuột vào tủ lạnh khoảng 5 phút và sau đó cắt vài lát mỏng. Đắp những lát này lên mắt trong 10-15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép dưa leo thấm đầy vào một miếng bông và đắp chúng lên mắt. Bạn có thể tới các trung tâm chăm sóc da uy tín để được tư vấn cụ thể hơn. Thân mến ! Chúc bạn nhiều sức khỏe !