Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, bs có thể cho tôi xin thực đơn ăn hằng ngày dành cho người bị mụn muốn hết nhanh cũng như giúp làm mờ thâm , sẹo lõm trên da mặt đc ko ạ ? Công dụng càng nhanh càng tốt , vs trẻ 16-> 18 tuổi ạ ?? Cảm ơn bs nhiều !
Trả lời:
chào cô !
cháu muốn khẳng định với cô là bằng chế độ ăn hàng ngày thì không thể hết mụn nhanh, và làm mờ sẹo được ạ.
chế độ ăn phần nào giúp giảm mụn lên thôi ạ. tại với các bạn vị thành niên, nếu là cơ địa da dầu thì đây cũng là thơi kỳ hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn, gây bit tắt lõ chân lông, sinh mụn.
cháu có lời khuyên như sau:
- chế độ ăn: giảm chất béo, tinh bột, ăn tăng rau quả, uống nhiều nước, tránh uống caffe, hút thuốc.
- đảm bảo giấc ngủ đủ 6-8 tiếng/ ngày, tránh thức khuya
- giữ vệ sinh da mạch sạch sẽ, rửa với sữa rửa mặt 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, cô có thể mua thử loại cetaphil
-nếu đợt này, da có nhiều mụn bọc, mụn viêm thì tuyệt đối không nặn mụn, và cần sử dụng kháng sinh điều trị. một đợt kháng sinh có thể uống từ 1-3 tháng. trên đây cháu không thể kê thuốc kháng sinh loại nào cho cô được vì không thăm khám trực tiếp cho em. vậy nên cô cho em đi khám ở phòng khám da liễu cô nhé.
Thân ái.
Tags:Dinh dưỡngDa LiễuNội KhoaNgoại Khoa