Chào chị, Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi cho dịch vụ chăm sóc khách hàng của Dai-ichi Connect. Bác sĩ xin trả lời câu hỏi của chị. Cảm giác khó thở, tim đập mạnh khi căng thẳng là tình trạng khá phổ biến, thường liên quan đến phản ứng của cơ thể với stress hoặc lo âu, nhưng trong trường hợp của chị – khi đã từng được chẩn đoán hở van tim 3/4 – thì cần được đánh giá kỹ hơn để xác định mức độ ảnh hưởng đến tim mạch hiện tại. 1. Triệu chứng khi căng thẳng – vì sao lại khó thở, tim đập mạnh? Khi cơ thể rơi vào trạng thái lo âu hay căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm sẽ kích hoạt, làm tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng nhẹ, và nhịp thở thay đổi. Đây là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng nếu kéo dài hoặc xảy ra quá thường xuyên, sẽ khiến chị cảm thấy: • Hồi hộp, tim đập nhanh, cảm giác “tim đánh trống ngực” • Khó thở hoặc thở không sâu • Căng ngực, buồn nôn, vã mồ hôi, mệt mỏi Những biểu hiện này đôi khi giống với triệu chứng tim mạch, nên dễ gây lo lắng – nhất là ở người có bệnh lý tim như chị. 2. Hở van tim 3/4 – có nghiêm trọng không? Hở van tim là tình trạng van tim không đóng kín, làm máu trào ngược về buồng tim phía sau. Mức độ “3/4” thường được xem là hở nặng, đặc biệt nếu là van hai lá hoặc van động mạch chủ. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng của hở van tim không chỉ phụ thuộc vào con số (3/4) mà còn dựa vào nhiều yếu tố: • Van nào bị hở? (Hai lá, ba lá, động mạch chủ…) • Tim có bị giãn hay suy chưa? • Chức năng tim hiện tại thế nào? Có khó thở khi gắng sức, phù chân, mệt khi làm việc không? • Có rối loạn nhịp tim kèm theo không? Nếu hở van chưa gây giãn buồng tim, chưa làm giảm chức năng tim, người bệnh có thể sống bình thường, không cần can thiệp ngay, chỉ cần theo dõi định kỳ. 3. Vậy chị nên làm gì? • Tái khám chuyên khoa Tim mạch để siêu âm tim lại, đánh giá mức độ hở van hiện tại và chức năng tim. • Theo dõi huyết áp, mạch và các triệu chứng: nếu có mệt nhiều, khó thở khi nằm, sưng chân, hồi hộp dai dẳng… thì cần điều trị sớm. • Nếu triệu chứng chủ yếu xuất hiện khi căng thẳng, chị nên chú ý đến việc giảm stress bằng cách: • Hít thở sâu, tập yoga, thiền • Ngủ đủ giấc, hạn chế chất kích thích (cà phê, bia rượu) • Duy trì vận động nhẹ đều đặn (đi bộ, đạp xe…) Trường hợp có lo âu kéo dài, có thể cân nhắc gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ tốt hơn. Như vậy, cảm giác khó thở, tim đập mạnh của chị có thể là phản ứng của cơ thể với stress, nhưng cần đánh giá kỹ lại chức năng tim vì chị có nền bệnh lý hở van tim. Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp theo dõi sát tình trạng tim và có hướng can thiệp kịp thời nếu cần. Chị có thể đăng kí dịch vụ Chat/Video trên Dai-ichi Connect để được bác sĩ hỗ trợ tư vấn trực tiếp. Chúc chị luôn khỏe mạnh và an tâm trong cuộc sống.