Chào em. Xì hơi là 1 hiện tượng sinh lý thường xuyên diễn ra ở người. Tuy nhiên xì hơi liên tục hoạc do thay đổi tư thế lại là một dấu hiệu bất thường của đường tiêu hóa. Có thể liệt kê 1 số nguyên nhân nhân sau. 1. Kém dung nạp thức ăn. 2. Vi khuẩn đường tiêu hóa đang tích tụ và ngày càng nhiều. 3. Ăn uống nhiều thực phẩm gây sinh hơi. 4. Do tác dụng phụ của một số loại thuốc bạn sử dụng 5. Đường tiêu hóa đang có vấn đề về bệnh lý. Ví dụ (bệnh trào ngược thực quản. Bệnh hội chứng ruột kích thích. Viêm loét dạ dày hành tá tràng. Táo bón. Viêm đại tràng mạn tính. Ung thư. Polyp trực tràng. Đại tràng. Vv.....) Vì vậy để chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị cụ thể nhất. Bạn nên đến bệnh viện hoạc các phòng khám chuyên khoa nội để khám và làm các xét nghiệm cần thiết. =>> trước khi bạn đi khám có thể sử dụng các giải pháp sau. 1. Hạn chế ăn uống các loại thức ăn đồ uống có ga. Ăn nhiều rau xanh và chất sơ. 2. Chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. 3. Tập ăn chậm và nhai kỹ trước khi nuốt. 4. Tập thể dục mỗi ngày khoảng 30 đến 45p 5. Không hút thuốc lá và hạn chế nhai kẹo cao su. Trên đây là một số nguyên nhân và giải pháp giúp bạn cải thiện tình trạng xì hơi của mình. Chúc bạn mau khỏe và có một ngày mới vui vẻ.