Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Trí nhớ là khả năng của mỗi người. Nếu không mắc bệnh mất trí nhớ tuổi già (Alzheimer), thì bạn chủ yếu chỉ có thể cải thiện trí nhớ qua lối sống, vận đông, nghỉ ngơi và ăn uống như - Luyện tập thể dục thể thao. Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn tốt cho tinh thần, giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả. ... - Ăn nhiều rau xanh, trái cây. ... - Sử dụng nhóm đồ uống có lợi cho tâm trí ... - Đọc sách mỗi ngày. ... - Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước - Học một ngoại ngữ mới. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn