Việc uống quá nhiều rượu làm cho quá trình chuyển hóa và thải trừ chất độc quá tải, dẫn tới lượng cồn trong máu quá cao sẽ gây nên hiện tượng ngộ độc rượu. Nhẹ thì cơ quan tiêu hóa bị thương tổn, nặng thì có thể dẫn đến tử vong. Dung lượng rượu có thể gây ngộ độc là khác nhau tùy thể trạng mỗi người.<h4>TRIỆU CHỨNG</h4>Nhầm lẫn, nói lắp, nôn mửa, khó thở,mất khả năng vận động tự chủ, không điều khiển được hành vi, hôn mê, tử vong<h4>CHẨN ĐOÁN</h4>Hỏi bệnh sử và khám thực thể, các xét nghiệm khác có thể bao gồm: đo nồng độ rượu trong máu, xét nghiệm chức năng gan và chất điện giải.Xét nghiệm máu toàn bộ (CBC), xét nghiệm bảng chuyển hóa toàn diện (CMP),xét nghiệm Lipase máu.<h4>ĐIỀU TRỊ</h4>Điều trị nhằm cấp cứu cho bệnh nhân, ngăn chặn hành vi tự làm hại bản thân. Điều trị có thể bao gồm: truyền dịch, thở, thuốc trợ nôn, thuốc an thần (benzodiazepines) và thuốc chống loạn thần.

Các dịch vụ lấy mẫu tại nhà và hẹn khách hàng tại phòng khám sẽ bắt đầu làm việc lại từ ngày 3/5.Trong suốt thời gian nghỉ lễ, tổng đài tư vấn của eDoctor vẫn luôn có người trực và sẵn sàng giải đáp các thắc mắc của Quý khách hàng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm nhé! &nbsp;Để tận hưởng một kỳ nghỉ an toàn, bạn có thể tham khảo một số điều dưới đây:<h2>Hạn chế thức uống có cồn, uống đủ nước</h2>Chắc chắn rằng những ngày lễ luôn là dịp để gặp gỡ bạn bè, người thân và có những bữa tiệc hoành tráng, trong đó không thể thiếu đi sự góp mặt của rượu, bia hoặc các loại đồ uống có cồn, có gas. &nbsp;Tuy nhiên, đây lại là những thức uống không tốt cho sức khoẻ. Chúng chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh liên quan đến não, gan, tim, dạ dày và thậm chí ảnh hưởng đến cả vấn đề sinh sản. &nbsp;Vậy nên, bạn vẫn có thể uống một ít rượu bia cùng người thân, bạn bè trong các buổi tụ họp, tuy nhiên, đừng nên quá chén. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nhiều nước lọc hơn để góp phần đào thải hàm lượng cồn bên trong cơ thể ra ngoài.<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6076b4c8d89f1e00126430b9"></figure><h2>Đừng quên đảm bảo chất lượng giấc ngủ</h2>Những ngày nghỉ lễ và các buổi gặp mặt sẽ khiến bạn đôi khi phải thức khuya hơn, thậm chí là thức đến sáng. Tuy nhiên, đừng quên rằng đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng là cách để bạn giữ gìn sức khoẻ và có những cuộc vui trọn vẹn. &nbsp;Việc liên tục ngủ không đủ giấc dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, không tỉnh táo và cáu gắt. Chính vì vậy, tốt nhất, bạn nên giữ đúng thời gian sinh hoạt như thường lệ, đi ngủ đúng giờ và đảm bảo chất lượng giấc ngủ để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe khoắn nhất, sẵn sàng cho mọi cuộc chơi.<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6076b57fd89f1e00126430ba"></figure><h2>Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm</h2>Trong những ngày lễ, hầu như mọi người đều thích tụ tập ngoài hàng quán. Điều này khiến các quán, từ những quán vỉa hè đến nhà hàng sang trọng đều tấp nập khách ra vào, quá trình chế biến thực phẩm vì vậy cũng không thực sự đảm bảo. &nbsp;Đó cũng là lý do tại sao trong các dịp lễ, số lượng người bị ngộ độc thực phẩm hoặc gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa tăng lên rất nhiều. Cách tốt nhất để khắc phục điều này chính là nấu ăn hoặc tổ chức các bữa tiệc tại nhà. Tất nhiên, bạn cũng có thể ăn ngoài nhưng hãy đảm bảo đó là địa điểm quan thuộc và đáng tin cậy.<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6076b634d89f1e00126430bb"></figure><h2>Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa</h2>Các cuộc vui chơi giải trí có thể khiến bạn quên đi việc bổ sung năng lượng đúng giờ cho cơ thể, ăn vặt nhiều hơn hoặc thậm chí là bỏ bữa. Bữa sáng thành bữa trưa, bữa trưa thành bữa chiều. &nbsp;Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa và nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể.Ăn uống đúng giờ giúp cơ thể giảm thiểu nhiều ăn bệnh, nhất là các bệnh liên quan đến dạ dày, đường tiêu hóa. &nbsp;<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6076b678d89f1e00126430bc"></figure>Theo thống kê các bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày,... thường liên quan đến những bệnh nhân có thói quen ăn uống không điều độ như hay bỏ bữa, ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn uống không theo giờ nhất định,…Vì vậy dù bận rộn đến mấy, bạn cũng nên cố gắng ăn uống lành mạnh, đúng giờ. Hơn nữa, nên hạn chế các món ăn vặt, vì chúng sẽ khiến bạn thấy no và không muốn ăn bữa chính.<h2>Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn</h2>Đối với nhiều người, lễ không cần phải đi chơi xa hoặc tổ chức các bữa tiệc linh đình mà chỉ đơn giản là dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn hoặc dành thời gian yên bình cùng gia đình. Đây là một điều rất tốt, giúp cơ thể phục hồi sau những ngày mệt mỏi, áp lực. &nbsp;<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6076c2a3d89f1e00126430c2"></figure>Thay vì nạp quá nhiều rượu bia trong những bữa tiệc được tổ chức liên miên, bạn có thể ngồi ở nhà, thư giãn nhẹ nhàng với cốc trà và một chút nhạc. Tất nhiên, một chuyến đi xa cũng là giải pháp hữu ích, tuy vậy nên đảm bảo an toàn trong lúc đi nhé!

Nhằm đảm bảo đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của Quý khách hàng một cách tốt nhất, eDoctor trân trọng thông báo lịch làm việc trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2021 như sau:

thumbnail_z2433807961057_67a3b135d15240a614202aaa878a7600.jpg

z2433807961057_67a3b135d15240a614202aaa878a7600.jpg

Thông báo thời gian làm việc trong dịp lễ 30/4 - Nghỉ lễ an toàn cùng eDoctor

Vào mỗi dịp Tết đến xuân về, mọi người lại sắm sửa cho bản thân những đồ ăn thức uống ngon nhất, hợp với ngày Tết cổ truyền. Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng nhưng lại thiếu sự cân bằng, niềm vui ngày Tết khiến chúng ta quên mất việc ăn uống lành mạnh... vô tình dẫn đến việc mắc phải những căn bệnh đáng tiếc. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia cũng khiến các căn bệnh như tiểu đường, bệnh về gan, tiêu chảy, táo bón... rất dễ phát triển.<h2>Đầy bụng, khó tiêu</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e80816a0f1cd00123f5cb1"></figure>Chứng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu là vấn đề mà rất nhiều người mắc phải trong dịp Tết khi ăn uống quá nhiều, nhất là các món ăn chứa nhiều chất đạm và chất béo, ít chất xơ. Cộng thêm việc uống các loại đồ uống chứa ga và cồn, khiến bộ máy tiêu hóa bị quá tải và càng làm tình trạng đầy bụng nặng hơn.Phòng ngừa và xử lý:– Không nên ăn quá no, hạn chế uống bia rượu và các loại nước ngọt.– Nên ăn thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi và thức ăn chứa nhiều chất xơ, hạn chế thức ăn giàu đạm và chất béo.– Nên uống một ít rượu vang đỏ, khoảng dưới 200 ml để kích thích hệ tiêu hóa làm việc.– Dùng thêm một số loại men hỗ trợ tiêu hóa.<h2>Ngộ độc, dị ứng thức ăn</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e8084ba0f1cd00123f5cb2"></figure>Ngày Tết, bạn thường xuyên ăn uống nhiều loại thực phẩm và đồ uống, nhiều loại đồ ăn lạ, không phù hợp với cơ địa hoặc đồ ăn bị nhiễm khuẩn do để lâu ngày, không được bảo quản kỹ càng là nguy cơ khiến bạn bị ngộ độc. Không chỉ vậy, các chất bảo quản độc hại có trong thực phẩm có thể sẽ khiến bạn bị viêm dạ dày ruột cấp do ngộ độc thức ăn.Phòng tránh:– Sử dụng thực phẩm an toàn, hợp vệ sinh, được bảo quản đúng cách.– Không nên ăn uống quá nhiều loại thức ăn, những thực phẩm ‘kỵ’ nhau tuyệt đối không được sử dụng.– Tránh dùng những loại thực phẩm, đồ uống hoặc gia vị lạ, có thể gây ngộ độc hoặc dị ứng với cơ thể bạn.<h2>Bệnh viêm loét dạ dày</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e808885a5dd52fc251b054"></figure>Những những ngày Tết, chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều &nbsp;độ, thường xuyên thức khuya, lo lắng chuẩn bị Tết là nguyên nhân có thể khiến bạn mắc bệnh viêm loét dạ dày, nhất là những người có tiền sử bệnh.Phòng ngừa:– Nên tránh ăn uống các loại thực phẩm chua, cay và các loại đồ uống có chất kích thích, nước uống có ga hoặc bia rượu…– Ăn uống điều độ, ăn đúng bữa, không nên ăn quá no.– Thoải mái tư tưởng, tránh lo lắng, căng thẳng bởi việc chuẩn bị đón Tết.– Chuẩn bị sẵn thuốc dạ dày khi cần thiết như một số loại thuốc bao bọc dạ dày trước khi ăn.<h2>Phòng tiêu chảy</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e808b0a0f1cd00123f5cb4"></figure>Các loại thực phẩm sử dụng trong dịp Tết thường được bảo quản lâu ngày, không còn tươi và dễ bị nhiễm khuẩn khiến bạn dễ mắc các bệnh tiêu hóa và tiêu chảy.Phòng tránh:– Nên sử dụng thực phẩm tươi, sạch, bảo đảm an toàn vệ sinh.– Không nên để thức ăn ở ngoài quá lâu, tránh để vi khuẩn xâm nhập.– Nếu sử dụng các loại thực phẩm đóng gói, nên chọn cơ sở uy tín và tin cậy. Nên nấu lại đồ ăn đóng hộp trước khi ăn để đảm bảo vệ sinh.– Tránh ăn các loại thực phẩm chưa nấu chín, nên nấu chín thức ăn và bảo quản cẩn thận.– Uống thuốc oresol khi bị tiêu chảy và đến gặp bác sĩ kịp thời.<h2>Bệnh táo bón</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e808f4a0f1cd00123f5cb5"></figure>Không chỉ có tiêu chảy, táo bón cũng là một nỗi ‘vất vả’ của nhiều người trong dịp Tết. &nbsp;Nguyên nhân của bệnh táo bón là do ăn uống quá nhiều các loại thức ăn chứa nhiều chất đạm, ít chất xơ và các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga… Cùng với đó, chế độ sinh hoạt không hợp lý, ít vận động càng làm tăng nguy cơ bị táo bón.Phòng tránh:– Uống nhiều nước, nhất là vào sáng sớm để cơ thể có thể tự đào thải các chất cặn bã.– Ăn nhiều hoa quả, rau củ tươi giàu chất xơ…– Ăn các loại củ, hạt, thức ăn chứa nhiều tinh bột như cơm gạo, ngô, khoai… và các loại canh rau củ.<h2>Cảm lạnh và bệnh đường hô hấp</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e8091da0f1cd00123f5cb6"></figure>Những ngày Tết, thời tiết giao mùa, nhiệt độ thường lạnh và ẩm ướt là điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển. Hơn thế nữa, các loại đồ dùng trang trí, phấn hoa tươi rất dễ khiến trẻ nhỏ bị dị ứng và mắc cảm lạnh và các bệnh về hô hấp.Phòng tránh:– Giữ ấm cho cơ thể, chú ý bảo vệ tai, miệng, mũi và cổ.– Tránh hít trực tiếp các loại mùi lạ, phấn hoa, phấn hương.– Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là họng và mũi.– Dùng dung dịch sát khuẩn, thuốc rửa dùng cho mũi và mắt…– Nên dùng một số loại gia vị có công dụng phòng tránh cảm cúm và cảm lạnh như gừng, tỏi.<h2>Cao huyết áp và đột quỵ</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e80953a0f1cd00123f5cb7"></figure>Cao huyết áp và đột quỵ là hai bệnh rất dễ mắc phải trong dịp Tết. Nguyên nhân của tình trạng này là do trong dịp Tết, tâm trạng thường xuyên bị kích động. Trong khi đó, người bệnh thường xuyên bỏ qua các nguyên tắc và chế độ sinh hoạt hợp lý.Phòng tránh:– Giữ tinh thần thoải mái, ổn định.– Không uống rượu, bia và các chất kích thích.– Nghỉ ngơi hợp lý và nên chú ý khi có các dấu hiệu hoa mắt, đau đầu…– Với những người có tiền sử bị bệnh, nên chuẩn bị sẵn thuốc dự phòng và kiểm tra sức khỏe thường xuyên bằng máy đo huyết áp.<a href="https://edoctor.io/bai-viet/tam-quan-trong-cua-cac-bai-tap-chong-dot-quy-va-cach-thuc-hien">Tầm quan trọng của các bài tập chống đột quỵ và cách thực hiện</a><h2>Bệnh tiểu đường</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61e80972a0f1cd00123f5cb8"></figure>Với những người mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn ngày Tết nhiều chất đạm, cộng thêm rượu bia và nước ngọt rất dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao đột biến. Để đảm bảo sức khỏe, thì những người bị tiểu đường tuyệt đối nên tránh các loại thức ăn chứa nhiều chất đạm, nước ngọt, rượu bia…Phòng tránh:– Tránh sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, các loại gia vị, đồ uống có ga, rượu bia, chất kích thích…– Có chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.– Uống thuốc đúng giờ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.<a href="https://edoctor.io/bai-viet/nguoi-bi-benh-tieu-duong-nen-an-gi-de-tet-an-toan">Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì để tết an toàn?</a>Tầm soát các bệnh trên bằng việc <a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat">kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm 1 lần</a> để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.<a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm"> Đăng ký kiểm tra sức khỏe </a>ngay hôm nay, nhận ưu đãi hấp dẫn lên đến 1.000.000đ.<a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha">&gt;&gt; ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY &lt;&lt;&nbsp;</a>Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Bắc Giang&nbsp;

thumbnail_Cách bệnh thường gặp ngày tết.png

Cách bệnh thường gặp ngày tết.png

Cách phòng tránh những căn bệnh thường gặp vào dịp Tết 

Việc nhận biết các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm sẽ giúp bạn phát hiện sớm tình trạng sức khỏe để xử lý kịp thời và hạn chế nguy hiểm có thể xảy ra.Ngộ độc thực phẩm (hoặc trúng thực theo cách gọi dân gian) là gì? Đây là tình trạng xảy ra do tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống không hợp vệ sinh nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây hại. Các sinh vật có hại trong thực phẩm thường bị phá hủy trong quá trình nấu ăn. Tuy nhiên, nếu bạn không thực hành vệ sinh tốt và bảo quản thực phẩm đúng cách thì ngay cả thực phẩm nấu chín cũng còn tồn tại các vi sinh vật ấy và có thể gây ngộ độc.Việc ăn thực phẩm có chứa độc tố độc hại cũng có thể gây ngộ độc thực phẩm. Những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm này có thể xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm như một số loài nấm hoặc vi khuẩn trong thực phẩm đã bị hỏng.Triệu chứng ngộ độc có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài ngày kể từ lúc bạn ăn thức ăn nhiễm độc. Triệu chứng nặng nhẹ, kéo dài hay mau khỏi phụ thuộc vào các loại tác nhân gây ngộ độc, lượng thức ăn tiêu thụ và hệ miễn dịch của bạn. Dưới đây là 8 dấu hiệu ngộ độc thực phẩm cần được cấp cứu càng nhanh càng tốt.<h2>Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm: Đau bụng</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8a60a0f1cd00123f5dc0"></figure>Đau bụng là một trong những biểu hiện của ngộ độc thực phẩm.Trong trường hợp ngộ độc thực phẩm, các sinh vật gây hại có thể tạo ra độc tố gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột. Điều này có thể dẫn đến viêm đau ở dạ dày, làm xuất hiện triệu chứng đau bụng. Triệu chứng đau do co thắt cơ dạ dày vùng trên rốn hoặc ruột non quanh rốn để tăng tốc độ chuyển động tự nhiên của ống tiêu hóa nhằm loại bỏ các sinh vật gây hại càng nhanh càng tốt.Tuy nhiên, đau bụng là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý và tình trạng sức khỏe. Do đó, khi triệu chứng này xuất hiện một mình vẫn chưa đủ để kết luận rằng bạn bị ngộ độc thực phẩm.<h2>Tiêu chảy là dấu hiệu ngộ độc thức ăn</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8a765a5dd52fc251b1d0"></figure>Tiêu chảy là biểu hiện ngộ độc thực phẩm phổ biến, chính là tình trạng đi phân lỏng trên 3 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Đây là một triệu chứng trúng thực điển hình, xảy ra khi tình trạng viêm khiến cho ruột làm việc kém hiệu quả trong quá trình tái hấp thu nước và các chất lỏng khác tiết ra trong quá trình tiêu hóa.Tiêu chảy cũng có thể đi kèm với các triệu chứng của ngộ độc thực phẩm khác như cảm giác luôn muốn đi vệ sinh, đầy hơi hoặc đau bụng. Tiêu chảy nhiều có thể khiến cơ thể mất nước và các khoáng chất, nặng hơn có thể tụt huyết áp. Do đó, điều quan trọng là bạn cần bổ sung nước đầy đủ để duy trì lượng nước cho cơ thể, ổn định tuần hoàn.Để kiểm tra xem có bị mất nước hay không, bạn hãy theo dõi màu của nước tiểu, bình thường là màu vàng nhạt hoặc trong. Nếu nước tiểu sẫm màu hơn, lượng nước tiểu ít đi, cảm giác luôn khát nước, môi khô là dấu hiệu bạn mất nước nghiêm trọng.<h2>Đau đầu là biểu hiện của ngộ độc thực phẩm</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8a935a5dd52fc251b1d1"></figure>Đau đầu, chóng mặt cũng có thể là dấu hiệu bị ngộ độc thực phẩm.Nhức đầu do căng thẳng, uống quá nhiều rượu, thức ăn có nhiều bột ngọt, mất nước và mệt mỏi. Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm là vừa bị nôn mửa và tiêu chảy dễ dẫn đến đau đầu. Đặc biệt triệu chứng này thường xảy ra khi bệnh nhân mất nước và sốt.<h2>Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm là mệt mỏi và chán ăn</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8aada0f1cd00123f5dc3"></figure>Mệt mỏi chán ăn bất thường có thể là biểu hiện ngộ độc thức ăn.Trong một phần của phản ứng miễn dịch, cơ thể giải phóng các chất hóa học được gọi là cytokine. Cytokine có vai trò quan trọng điều hòa phản ứng miễn dịch cơ thể đối với nhiễm trùng bằng cách truyền thông tin cho các tế bào miễn dịch tìm đến và tiêu diệt mầm bệnh. Quá trình này.dẫn đến các biểu hiện như sốt, đau cơ, chán ăn, mệt mỏi.Do đó nếu bạn cảm thấy đuối sức hoặc mệt mỏi do dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, điều tốt nhất bạn nên làm là lắng nghe cơ thể và hãy nghỉ ngơi để sức khỏe hồi phục.<h2>Người có triệu chứng trúng thực thường buồn nôn và nôn</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8aca5a5dd52fc251b1d3"></figure>Buồn nôn và nôn là dấu hiệu tự nhiên thường xảy ra ở những người bị ngộ độc thực phẩm. Điều này xuất hiện khi cơ bụng và cơ hoành co bóp mạnh, khiến bạn phải đưa những chất có trong dạ dày ra khỏi miệng. Đây là một cơ chế bảo vệ xảy ra khi cơ thể bạn cố gắng loại bỏ các sinh vật hoặc độc tố nguy hiểm mà nó phát hiện là có hại.Trong thực tế, dấu hiệu ngộ độc thực phẩm thường dẫn đến các cơn nôn mửa kéo dài. Sau đó, có người sẽ giảm dần mức độ, có người lại nôn mửa liên tục nhiều hơn. Cách tốt nhất là bạn hãy đến gặp bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh tình trạng nôn mửa gây mất nước.<h2>Ớn lạnh do dấu hiệu ngộ độc thực phẩm</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8ae75a5dd52fc251b1d4"></figure>Ớn lạnh có thể xảy ra khi cơ thể bạn run lên để tăng nhiệt độ cơ thể. Những cơn rùng mình là kết quả của việc cơ bắp hoạt động co bóp và thư giãn nhanh chóng nhằm tạo ra nhiệt.Thực tế, tình trạng ớn lạnh thường đi kèm với những cơn sốt, vì pyrogens lừa cơ thể bạn nghĩ rằng cơ thể đang lạnh và cần phải làm nóng.<h2>Sốt là biểu hiện ngộ độc thực phẩm</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8b02a0f1cd00123f5dc6"></figure>Ngộ độc có bị sốt không? Sốt là dấu hiệu ngộ độc thực phẩm khi nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn 38ºC. Đây cũng là triệu chứng phổ biến trong nhiều bệnh và xuất hiện như một phần phòng thủ tự nhiên của cơ thể. Sự gia tăng nhiệt độ này làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu giúp bạn chống lại tình trạng nhiễm trùng.Sốt còn được gây ra bởi pyrogens làm kích hoạt sự gia tăng nhiệt độ, được giải phóng bởi hệ thống miễn dịch hoặc vi khuẩn truyền nhiễm đã xâm nhập vào cơ thể bạn. Chất này gây sốt bằng cách gửi tin nhắn lừa bộ não khiến nó nghĩ rằng cơ thể lạnh hơn bình thường. Điều này khiến cơ thể bạn tạo ra nhiều nhiệt hơn và mất ít nhiệt hơn, do đó làm tăng nhiệt độ cơ thể.<h2>Dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm: Đau cơ</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8b20a0f1cd00123f5dc7"></figure>Bạn có thể bị đau cơ bắp khi nhiễm trùng do ngộ độc thực phẩm. Điều này xảy ra do hệ thống miễn dịch của cơ thể đã được kích hoạt, gây viêm. Trong quá trình này, cơ thể giải phóng histamine, một hóa chất giúp mở rộng các mạch máu để cho phép nhiều tế bào bạch cầu đi qua để chống lại nhiễm trùng.Histamine giúp tăng lưu lượng máu đến các khu vực bị nhiễm bệnh trên cơ thể. Cùng với các chất khác liên quan đến phản ứng miễn dịch, chẳng hạn như cytokine, histamine có thể đến các bộ phận khác trên cơ thể và kích hoạt các thụ thể gây đau. Điều này khiến cho một số bộ phận của cơ thể bạn nhạy cảm hơn với cơn đau và dẫn đến những cơn đau âm ỉ mà bạn thường gặp phải khi bị ốm.<h1>Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm</h1><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61ea8b37a0f1cd00123f5dc8"></figure>Cùng với việc nhận biết các dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, bạn cũng nên lưu ý tránh tiêu thụ thực phẩm có nguy cơ cao gây ngộ độc hơn thông thường:- Động vật có vỏ còn sống-&nbsp;Thịt cá chưa nấu chín-&nbsp;Trái cây và rau quả chưa rửa-&nbsp;Trứng sống, các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùngĐể ngăn ngừa triệu chứng ngộ độc thức ăn, bạn hãy vệ sinh cá nhân và làm sạch thực phẩm thật kỹ. Bạn nên dọn nhà bếp sạch sẽ, rửa tay thường xuyên, dự trữ, chuẩn bị và nấu thức ăn đúng cách.Vậy ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Một số thực phẩm bạn nên dùng khi bị ngộ độc thực phẩm như:-&nbsp;Nước: Khi bị ngộ độc thực phẩm, cơ thể dễ bị mất nước và mất cân bằng điện giải. Do đó, việc bổ sung nước đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Bạn cũng có thể uống oresol để bù chất điện giải cho cơ thể.-&nbsp;Thức ăn nhẹ và dễ tiêu hóa: Khi bị ngộ độc thực phẩm, hệ thống dạ dày ruột thường yếu, bạn nên lựa chọn một số món ăn dễ tiêu hóa như cháo, bột yến mạch, khoai tây nghiền nấu chín, trái cây mềm…-&nbsp;Thực phẩm chứa lợi khuẩn: Bạn nên bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột để giúp cân bằng lại hệ vi sinh trong ruột. Sữa chua là một trong những thực phẩm chứa lợi khuẩn mà bạn có thể bổ sung.Hầu hết các trường hợp ngộ độc thực phẩm đều không quá nghiêm trọng và có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, một số trường hợp nặng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, dẫn đến tử vong. Bạn nên lựa chọn thực phẩm tươi sạch, chú ý chế biến và bảo quản thức ăn đúng cách, không nên dùng thức ăn đã quá hạn hay ôi thiu để tránh gặp phải dấu hiệu ngộ độc thực phẩm nhé!Nguồn: Hello Bác sĩ&nbsp;

Ngộ độc rượu

TRIỆU CHỨNG

CHẨN ĐOÁN

ĐIỀU TRỊ

Bạn vẫn chưa tìm thấy thông tin mình cần?