Những nguyên nhân bị táo bón mà bạn có thể bỏ lỡ

Táo bón là gì? 

Về mặt lý thuyết, đại tiện ít hơn ba lần một tuần là triệu chứng của táo bón. Tuy nhiên, tần suất “đi” ở mỗi người rất khác nhau. Một số người đi nhiều lần trong ngày trong khi những người khác chỉ đi tiêu một đến hai lần một tuần. 

Tuy nhiên, dù tần suất đi của bạn như thế nào, khi đi cầu, phân khô và cứng hơn bình thường, đôi khi gây đau trong lúc đi, có cảm giác chưa đi hết trong ruột thì tức là bạn đang bị táo bón.  

Ngoài ra, bạn có thể gặp phải những triệu chứng như sau: 

• Đau hoặc cảm giác quặn bụng 
• Cảm thấy đầy hơi 
• Chảy máu trực tràng trong hoặc sau khi đi đại tiện 
• Buồn nôn 
• Mất cảm giác ngon miệng 

Hầu hết trường hợp, táo bón chỉ xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn và không gây ra vấn đề sức khỏe gì nghiêm trọng. Thế nhưng, khi tình trạng này kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn có thể trở thành một bệnh lý mạn tính. 

Bệnh táo bón thường gặp phải ở những người nào? 

Bệnh táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào. Ít nhất 2,5 triệu người gặp bác sĩ mỗi năm do táo bón. 

Tuy nhiên, ở một số người, tình trạng táo bón sẽ xảy ra thường xuyên hơn, bao gồm: 

• Người lớn tuổi: Đây là những người có xu hướng ít vận động hơn, trao đổi chất chậm hơn và sức mạnh co cơ dọc đường tiêu hóa kém hơn so với khi còn trẻ. 
• Phụ nữ, đặc biệt là khi bạn đang mang thai và sau khi sinh con: Sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ khiến họ dễ bị táo bón. Em bé trong bụng mẹ sẽ bóp nghẹt ruột, làm chậm quá trình di chuyển của phân. 
• Người có chế độ ăn thiếu chất xơ: Lúc này, việc tiêu hóa và đào thải thức ăn sẽ diễn ra khó khăn hơn, dẫn đến nguy cơ táo bón tăng cao. 
• Người đang mắc một số bệnh về thần kinh (bệnh não và tủy sống) và rối loạn tiêu hóa. 

Táo bón xảy ra như thế nào? 

Táo bón xảy ra do ruột kết hấp thụ quá nhiều nước từ chất thải (phân), làm khô phân khiến phân trở nên cứng và khó đẩy ra khỏi cơ thể. 

Nhìn lại quá trinh tiêu hóa, bạn sẽ thấy thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa và các chất dinh dưỡng được hấp thụ. Một phần còn lại sẽ di chuyển từ ruột non đến ruột già (còn được gọi là ruột kết).  

Trong giai đoạn di chuyển này, đại tràng hấp thụ nước từ chất thải này, tạo ra một chất rắn gọi là phân. Nếu bạn bị táo bón, thức ăn sẽ di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa khiến cho đại tràng có cơ hội hấp thụ nhiều nước từ phần thải ra này. Do vậy, phân trở nên khô, cứng và khó đẩy ra ngoài.  

Nguyên nhân nào gây ra táo bón? 

Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón, trong đó một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:  

• Tiêu thụ ít chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày. 
• Uống không đủ nước. 
• Không thường xuyên tập thể dục thể thao, lười vận động. 
• Thường ăn phô mai hoặc các sản phẩm làm từ sữa. 
• Nhịn đi cầu khi cảm thấy muốn đi ngoài. 

Đang sử dụng những loại thuốc có thể gây táo bón như thuốc giảm dau, thuốc chống viêm, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng axit có chứa canxi hoặc nhôm.

Các tình trạng sức khỏe và y tế có thể gây táo bón bao gồm:  

• Các vấn đề về nội tiết, như tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp), tiểu đường, urê huyết, tăng calci huyết. 
• Ung thư đại trực tràng. 
• Hội chứng ruột kích thích (IBS). 
• Bệnh túi thừa. 
• Rối loạn thần kinh bao gồm chấn thương tủy sống, đa xơ cứng, bệnh Parkinson và đột quỵ. 
• Hội chứng ruột lười biếng. Đại tràng co bóp kém và giữ lại phân. 
• Tắc ruột. 
• Các khiếm khuyết về cấu trúc trong đường tiêu hóa (như lỗ rò, viêm đại tràng co thắt, lồng ruột, lồng ruột, hậu môn không hoàn thiện hoặc suy giảm chức năng.) 
• Bệnh đa cơ quan, chẳng hạn như bệnh amyloidosis, bệnh lupus và bệnh xơ cứng bì. 
• Mang thai. 

Táo bón ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? 

Có một số biến chứng có thể xảy ra nếu bạn không đi thường xuyên và phân bị khô. Cụ thể, bạn có thể bị:  

• Sưng, viêm các tĩnh mạch trong trực tràng (một tình trạng được gọi là bệnh trĩ).  
• Có vết nứt trong niêm mạc hậu môn do phân quá cứng, gây ra những tổn thương.  
• Viêm túi thừa hình thành từ thành ruột kết do phân bị mắc kẹt và gây ra nhiễm trùng.  
• Tình trạng tích tụ quá nhiều phân trong trực tràng và hậu môn.  
• Tổn thương cơ sàn chậu do áp lực khi tống phân ra ngoài. Rặn quá nhiều trong thời gian quá dài có thể khiến nước tiểu rò rỉ từ bàng quang.  

Liên hệ đến hotline 1900 6115 hoặc truy cập fanpage eDoctor để nhận tư vấn chi tiết hơn về các gói khám và chương trình ưu đãi hiện tại.  

Tải ngay ứng dụng eDoctor: dl.edoctor.io/taiapp để nhận thông tin sức khỏe mỗi ngày.

Nguồn: clevelandclinic.org