Người trẻ mắc suy giãn tĩnh mạch ngày càng nhiều, tại sao?

Không còn là căn bệnh chỉ xảy ra ở người già, suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang dần mở rộng lứa tuổi mắc phải và đặc biệt xuất hiện ngày càng nhiều hơn ở những người trẻ.

Theo một số nghiên cứu tại Pháp, bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới ở nữ giới trưởng thành chiếm đến 4,5% và ở nam giới là 1%, trong đó có khoảng 35% người mắc bệnh đang ở độ tuổi lao động. Chế độ ăn uống không có kiểm soát, thói quen ít vận động, yếu tố di truyền hay đặc thù nghề nghiệp phải làm việc trong tư thế đứng thời gian dài… là những nguyên nhân hàng đầu khiến cho người trẻ bị suy giãn tĩnh mạch.

Xem thêm:

Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân mà bạn nên biết

[Infographic] Người bị suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

Mắc bệnh từ thói quen thường ngày

Chị Ngọc Quyên (29 tuổi, TP HCM) đến thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khi đã có các triệu chứng đau mỏi bàn chân, nóng râm ran ở bắp chân và thỉnh thoảng bị chuột rút vào ban đêm. Chị Quyên cho hay, khi ngồi hoặc đứng lâu một chỗ thì sau đó phần chân có cảm giác nặng nề, tê cứng và đau nhức.

Trong khi đó, trường hợp của chị Lan Hương (31 tuổi, Long An) thì xuất hiện rõ rệt những đường mạch máu màu xanh màu tím dưới da như mạng nhện, đi kèm với đó là cảm giác rối loạn như kiến bò, có xuất hiện phù nề ở vùng chân.

Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Dũng, Trưởng khoa Phẫu thuật Tim mạch – Lồng ngực, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, sau khi làm xét nghiệm siêu âm doppler mạch máu kết hợp khai thác thói quen của bệnh nhân, những trường hợp trên đều được chẩn đoán mắc suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Đặc điểm chung của hai ca bệnh này là có mang giày cao gót trong thời gian dài. Chính thói quen này khiến cho dòng máu bị hạn chế lưu thông và tạo áp lực cho các tĩnh mạch, lâu dần dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chân.

Ở những người phụ nữ trẻ, bác sĩ Dũng cũng lưu ý về việc sử dụng thuốc tránh thai, sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hay quá trình thai nghén làm thay đổi nội tiết tố nữ (progesterone) đều góp phần hình thành căn bệnh này. Bởi progesterone gây ra tình trạng giãn thành mạch máu, các van nhỏ bên trong các tĩnh mạch bị suy yếu, lâu ngày sẽ làm cho van không còn giữ được chức năng duy trì dòng máu theo một chiều từ dưới đi lên.

“Bệnh suy giãn tĩnh mạch gia tăng ở người trẻ cũng một phần đến từ thói quen ăn uống chưa khoa học hiện nay, trong đó việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh, các loại đồ ăn dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe với số lượng lớn, vượt quá nhiều lần so với nhu cầu của cơ thể dẫn đến tình trạng tăng cân nhanh chóng, quá mức. Việc tăng cân này sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch, gây suy yếu và giãn ra theo thời gian. Đặc biệt nguy hiểm hơn khi các tĩnh mạch không thể nổi trên bề mặt da ở những người thừa cân béo phì, dẫn đến khó phát hiện bệnh hơn”, bác sĩ Dũng cảnh báo.

Tạo thói quen tốt, ăn uống khoa học

Theo bác sĩ Dũng, phần lớn bệnh nhân đến khám suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khi đã có những những triệu chứng đặc thù, bên cạnh bệnh nhân là những người lớn tuổi thì có nhiều người trẻ từ 30 – 40 tuổi. Do đó, việc thay đổi các thói quen không tốt và chủ động hiểu về cơ thể mình trước khi phải sử dụng thuốc hay các phương pháp điều trị luôn là điều cần ưu tiên, giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch và làm giảm triệu chứng đối với người mắc bệnh.

Bác sĩ Dũng khuyến cáo, những người trẻ cần duy trì các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên, trong đó lựa chọn các bộ môn phù hợp như đi bộ, xe đạp, bơi lội hay tập yoga. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ quả tươi, ngũ cốc nhằm bổ sung chất xơ và vitamin, duy trì cân nặng hợp lý. Ngoài ra nên chọn các trang phục thoải mái, rộng rãi, sử dụng các loại giày đế bằng để di chuyển. Đối với các công việc văn phòng phải ngồi hoặc đứng lâu thì nên có sự thay đổi tư thế, di chuyển đi lại sau mỗi nhiều giờ.

Việc thăm khám sức khỏe hằng năm cũng là điều được khuyến cáo ở người trẻ. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm sẽ thăm khám kỹ lưỡng, giúp phát hiện sớm bệnh suy giãn tĩnh mạch và điều trị đạt hiệu quả cao.

Nguồn: Bệnh viện Tâm Anh

Bạn nghi ngờ mình có dấu hiệu bệnh suy giãn tĩnh mạch?

Đặt lịch hẹn cho bác sĩ Bernard ngay hôm nay! Xem thêm>